2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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3600 kcal
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지방: 181.63g | 단백질: 129.37g | 탄수화물: 362.95g.
아침 식사: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Kaffee, Joghurt, Geflügel-Salami, Free From Gluten Krusti, Raffinesse, Frische Fettarme Milch 1.5%, Spiegelei. 점심 식사: Cappuccino, Schwartau Erdbeersauce, Speiseeis, Erdbeereis, Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), Mövenpick Walnuss. 저녁 식사: Knorr Bouillon Pur Rind, Mondo Italiano Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Rinderhüftsteak, Sonnenblumenöl, Tomaten, Rote Paprika, Kartoffeln, Knoblauch, Zwiebeln, Möhren. 간식/기타: Hosta Mr. Tom, Dextrose. 더보기
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안정된 체중
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