2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1747 kcal
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지방: 77.86g | 단백질: 75.80g | 탄수화물: 183.42g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Landliebe Butter, Lidl Weltmeisterbrot, Rührei. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding, McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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