2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1247 kcal
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지방: 36.88g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 175.02g.
아침 식사: Orzo Solubile, Yogurt Bianco Magro, Integrale, Miele di Acacia. 점심 식사: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta, FiberPasta Penne, Carrefour Zucchine Surgelate, Misto Benessere Contorno Più. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. 간식/기타: Pere Abate, Kiwi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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