2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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2313 kcal
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지방: 74.77g | 단백질: 111.57g | 탄수화물: 301.03g.
아침 식사: Семейка Озби Сушки Челночок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Monin Сироп Лесной Орех, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Семейка Озби Сушки Челночок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны. 저녁 식사: Фруктовый Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 간식/기타: Кузя Кукурузные Палочки, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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