2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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3724 kcal
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지방: 105.10g | 단백질: 174.81g | 탄수화물: 506.09g.
아침 식사: Eurospin Gallette di Farro Bio, Pancake165, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco. 점심 식사: Pere, Patate al Forno, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Melanzana Cotta, Barilla Pasta. 저녁 식사: Rucola , Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Pizza al Pomodoro. 간식/기타: Pesca Noce, Barretta. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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