2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1175 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 63.23g | 탄수화물: 140.73g.
아침 식사: Biscotti Frollini, Kinder Panecioc Cacao, Latte Scremato. 점심 식사: Riso, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Sojasun Hamburger di Soia. 저녁 식사: Apulia Food Tarallini Curcuma e Zenzero , Club Premium Ventresca di Tonno, Delicius Filetti di Sgombro, Carote. 간식/기타: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Gocciole Gocciole Extra Dark. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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