2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
|
716 kcal
|
지방: 15.88g | 단백질: 38.94g | 탄수화물: 108.10g.
아침 식사: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Активия Йогурт Питьевой. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Здравушка Биокефир 1%. 저녁 식사: Здравушка Биокефир 1%, Суши. 간식/기타: Здравушка Биокефир 1%. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|