2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
|
1719 kcal
|
지방: 69.01g | 단백질: 98.19g | 탄수화물: 184.14g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вкусвилл Рикотта с Шоколадом, Вкусвилл Мадейра Мясной Продукт Изделие Колбасное Вареное. 점심 식사: Банан, Болгарский Перец, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Лук, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Вкусвилл Сыр Твердый "Колотый Край", Грецкие Орехи, Избенка Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Избенка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|