2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1533 kcal
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지방: 69.96g | 단백질: 114.53g | 탄수화물: 117.82g.
아침 식사: DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, Aldi Apfelmus, Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Heidelbeeren, Zimt. 점심 식사: Landjunker Hähnchenunterkeulen, Kartoffeln, Kohlrabi. 저녁 식사: Sunquick Wassereis Erdbeer, Blumenkohl, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli. 간식/기타: ültje Nussmischung . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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