2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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907 kcal
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지방: 58.63g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 44.65g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Сухари, Крабовые Палочки. 간식/기타: Савушкин Творожок Ваниль . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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