2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
139 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
|
1286 kcal
|
지방: 48.27g | 단백질: 47.22g | 탄수화물: 172.35g.
아침 식사: Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), Ишимский Мясокомбинат Сервелат Финский, Хлебнаш Хлеб Тостовый. 점심 식사: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. 간식/기타: Дыня Торпеда. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|