2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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2090 kcal
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지방: 55.86g | 단백질: 214.42g | 탄수화물: 186.77g.
아침 식사: Anguria, Milbona Yogurt Intero Bianco, Carrefour Peperoni, Barilla Pastina, Uovo Sodo, Le Naturelle Albume Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Esselunga Uva, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Yogurt Intero Bianco, Peperoncino Verde, Esselunga Petto di Pollo . 저녁 식사: Pesca Noce, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Uva, Pesca, Pomodori, Petto di Tacchino. 간식/기타: Uva Bianca, Prugne, Esselunga Mandorle Sgusciate, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio. 더보기
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안정된 체중
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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