2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
|
862 kcal
|
지방: 27.65g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 98.15g.
아침 식사: Bogdamilk Сулугуни 45%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. 점심 식사: Щавель, Авистрон Икра Сазана, Болгарский Перец, Помидоры. 간식/기타: Абрикос, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|