2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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1495 kcal
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지방: 74.50g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 133.81g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, 4Life Финские Овсяные Отруби, Избенка Йогурт Термостатный с Дыней. 점심 식사: 4 Сезона Вишня без Косточки, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ближние Горки Колбаса Краковская , Красные Вишни. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), Масло Авокадо, Пятерочка Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный). 간식/기타: Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане , ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. 더보기
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안정된 체중
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