elena-3003님의 저널, 2020년 07월 13일

2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 33.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
1460 kcal 지방: 47.67g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 192.76g.   아침 식사:  Кофе с Молоком,  Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо,  Каша пшенная с добавлением молока. 점심 식사:  Кекс бананово-шоколадный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный,  Кофе с Молоком,  Растительное Масло,  Петрушка,  Укроп,  Помидоры,  Кабачек фаршированный. 저녁 식사:  Плов с Куриной Грудкой,  Абрикос,  Лечо. 간식/기타:  Абрикос,  Малина, Now Foods Бразильский Орех. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


elena-3003님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유