2020년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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2072 kcal
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지방: 65.84g | 단백질: 82.11g | 탄수화물: 290.20g.
점심 식사: Subway 6" Meatball Sub. 저녁 식사: Pams Mixed Veges, Wattie's Mixed Veges, Turks Crumbed Chicken Rissoles , Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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