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出街放肆完嘅後果😂
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47.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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880 kcal
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지방: 18.36g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 126.94g.
아침 식사: 十字牌 高鈣脫脂牛奶飲品, Hahne Museli. 점심 식사: Blueberries , Cantaloupe (Muskmelon), Lettuce, 金妹牌 三文治火腿片, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), 大班 意式拖鞋包. 저녁 식사: Cantaloupe (Muskmelon), Orange, Grapefruit, Pumpkin , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Fish Soup with Potatoes (Sopa De Pescado) . 더보기
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1247 kcal
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운동:
국민체조 - 20 분, 숙면 - 6 시간 45 분, 휴식 - 16 시간 55 분. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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 댓글
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