2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1259 kcal
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지방: 58.82g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 101.20g.
아침 식사: Linea Adoçante Líquido, Café Expresso, Pizza de Frango com Catupiry. 점심 식사: Suco de Morango, Hemmer Azeite de Dendê, Sococo Leite de Coco Tradicional, Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Swift File de Tilapia , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hellmann's Ketchup, Quero Molho de Mostarda, Hellmann's Maionese, Yoki Batata Palha Tradicional, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Fugini Molho de Tomate, Sadia Salsicha. 간식/기타: Muffin banana, Café Expresso, Linea Adoçante Líquido. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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