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Refeed, high sodium.
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102.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 13일:
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2428 kcal
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지방: 75.71g | 단백질: 116.15g | 탄수화물: 316.21g.
아침 식사: Kellogg's Nutri-Grain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, Chop Chop Chicken Lite Mayo, Sushi Rice, Sun (Cooked) . 저녁 식사: Sushi Rice, Sun (Cooked), Salmon, Fresh, Flesh. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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