2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1693 kcal
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지방: 70.35g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 202.71g.
아침 식사: Acuenta Mermelada Durazno, Panqueques sin Relleno. 점심 식사: Hellmann's Mayonesa Light, Pepino (Pelado), Ensalada de Papas, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Arroz Blanco. 저녁 식사: Qualy Margarina, Pan Amasado, Quaker Avena Instantánea. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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