2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1435 kcal
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지방: 49.13g | 단백질: 118.50g | 탄수화물: 137.62g.
아침 식사: Espinaca, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. 점심 식사: Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Aguacate, Calabaza Asada, House Foods Tofu Orgánico. 저녁 식사: Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla). 간식/기타: Almendras, Aires De Campo Mermelada Orgánica sin Azúcar (Frutos del Bosque con Acai), HEB Frutos Rojos, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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