2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
|
3047 kcal
|
지방: 181.42g | 단백질: 180.54g | 탄수화물: 133.11g.
아침 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сосиски Молочные, Батон Нарезной. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Моцарелла. 저녁 식사: Lay's Чипсы, Пиво, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Горячие Бутерброд. 간식/기타: Арла Сыр Натура Сливочный. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|