2013년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 29일:
|
1058 kcal
|
지방: 48.32g | 단백질: 44.99g | 탄수화물: 122.63g.
아침 식사: Meloni Gialli, Pane Italiano, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Parmigiana di zucchine, Ravanelli, Cetriolo (con Buccia), Condimento per Insalata alla Francese, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Spaghetti Secchi, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Condimento per Insalata alla Francese. 더보기
|
|
2014 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|