2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 69.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1401 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 46.87g | 탄수화물: 206.18g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip. 저녁 식사: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , M&M Meat Shops Won Ton Soup. 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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