2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1069 kcal
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지방: 43.83g | 단백질: 34.05g | 탄수화물: 152.43g.
아침 식사: Mama Suka Delisaos, Sosis Ayam, So Nice Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 저녁 식사: Maestro Light Mayonnaise. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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