2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1038 kcal
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지방: 24.08g | 단백질: 61.08g | 탄수화물: 138.21g.
점심 식사: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Indomie Mi Goreng, Bakso Daging Sapi, Lemonilo Mie Goreng, Nasi Kuning. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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