2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1127 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 37.87g | 탄수화물: 131.59g.
아침 식사: Banane, Haferplätzchen. 점심 식사: Käsesoße, Lindenhof Gouda, Brokkoli, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Kohlrabi, Möhren. 간식/기타: Aldi Cashewkerne, Choco Softies Mini Schaumküsse, Bonbons. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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