2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
|
1568 kcal
|
지방: 87.10g | 단백질: 102.46g | 탄수화물: 116.15g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка творожная с черной смородиной, Мёд, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ичалки Сыр Диетический. 점심 식사: Самокат Чиабатта с Томатами, Каравай Батон Наше Солнышко, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Баклажан. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, VitaLat Сыр Скаморца. 간식/기타: Овсяное печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|