2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
|
1532 kcal
|
지방: 100.70g | 단백질: 35.30g | 탄수화물: 129.60g.
점심 식사: Carrefour Pain aux Noix, Oignons Rouges, Vinaigre (Cidre), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Menthe, Pastèque, Melon, Salakis Feta, Cornet de Glace au Chocolat, Suzi Wan Lait de Coco. 저녁 식사: Cornetto Vanille, Bjorg Lait de Coco Bio, Cornetto Vanille, Tradilège Poitrine Fines Tranches Nature, Huile d'Olive, Vinaigre (Cidre), Basilic, Salakis Feta, Pastèque. 더보기
|
|
1886 kcal
|
운동:
TV 시청 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 운전 - 30 분, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 반신욕 - 2 시간, 샤워 - 2 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|