2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1245 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 60.63g | 탄수화물: 127.73g.
점심 식사: Babybel Mini Babybel, Betteraves, Rôti de Porc, Merguez, Yoplait Panier de Yoplait. 저녁 식사: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Haricots Verts, Melon. 간식/기타: Crêpe au Chocolat Fourré. 더보기
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2823 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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