2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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2193 kcal
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지방: 98.33g | 단백질: 75.41g | 탄수화물: 251.11g.
아침 식사: Vaasan Iso Grahampaahto, Lehtisalaatti (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen), Elovena Kaurahiutale, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Ingman Kevyt Viili, Oivariini Normaalisuolainen. 점심 식사: Juustopizza Kasviksilla (Ohut Pohja), Fazer Makea Moka. 저녁 식사: Juustopizza Kasviksilla (Ohut Pohja), Juustopizza Kasviksilla (Ohut Pohja). 간식/기타: Fin Carre Hazelnut Milk Chocolate , Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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