2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
|
1978 kcal
|
지방: 110.80g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 196.42g.
아침 식사: Люди Любят Королевский Пломбир, Люди Любят Сосиска в Тесте , Люди Любят Слойка с Вареной Сгущенкой, Coffee Like Капучино (400мл). 점심 식사: Останкино Сосиски Филейные, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. 저녁 식사: Люди Любят Батон Нарезной , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 간식/기타: Великолукский Мясокомбинат Шинка Тверецкая, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|