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Nach dem 15.000 m Lauf +Walken 😇🤓😎
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83.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1038 kcal
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지방: 48.73g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 102.10g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Schwarzer Pfeffer, miree Bunter Pfeffer, Meersalz, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Edeka Waldpilze, Blaubeeren, Volvic Touch Holunderblüten, Lauchzwiebeln, Schwarztee. 저녁 식사: Salami, Kaufland Salami, Käse, Kohlrabi, Ei (Ganz). 간식/기타: Kartoffelchips (Gesalzen). 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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