2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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788 kcal
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지방: 25.41g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 89.28g.
아침 식사: Блины с Творогом. 점심 식사: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Картофель Молодой, Emco Мюсли Хрустящие Кусочки Фруктов. 저녁 식사: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Картофель Молодой, Курица по Французски. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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