2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1863 kcal
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지방: 57.23g | 단백질: 160.70g | 탄수화물: 163.43g.
점심 식사: Grana Padano Grana Padano, De Cecco Spaghetti N°12 [Integrale], CREA Uovo di Gallina, Intero, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Salsa di Pomodoro Ciliegino, Carote, Crude, Cipolle Dorate. 저녁 식사: Fidel Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Esselunga Hamburger, Razza Piemontese. 간식/기타: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 90%, CREA Melone d'estate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Peanut Butter Classic Smooth. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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