AnetteRõõm님의 저널, 2020년 07월 12일

2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

65 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:

1348 kcal

지방: 62.18g | 단백질: 66.22g | 탄수화물: 131.67g. 아침 식사: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 점심 식사: Kanakiusaus. 간식/기타: Voikkari kinkulla ja juustolla, Voikkari kinkulla ja juustolla, Voikkari kinkulla ja juustolla, Mansikat. 더보기

1695 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 16 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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