2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.6 kg
지금까지 감소한: 43.6 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1123 kcal
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지방: 69.06g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 57.37g.
아침 식사: Boerewors, Avocado, Scrambled Egg, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. 간식/기타: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). 더보기
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주 7 kg 증가하기
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