2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1570 kcal
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지방: 36.44g | 단백질: 60.88g | 탄수화물: 253.69g.
아침 식사: Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Flohsamenschalen, Alpro Barista Hafer, Äpfel, Spreewaldhof Schattenmorellen. 점심 식사: Süßkirschen. 저녁 식사: King's Crown Maiskölbchen Süß-Sauer , Hilcona Pasta Sauce Toscana, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Möhren, Steinhaus Steinpilz-Champignon-Tortelli. 간식/기타: Bananenkuchen. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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