2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1422 kcal
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지방: 73.46g | 단백질: 64.87g | 탄수화물: 126.37g.
아침 식사: Cimory Minuman Yogurt Original, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. 점심 식사: Kerupuk, Gado Gado. 저녁 식사: Potato French Fries, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Mie Ayam. 간식/기타: Fiesta Siomay Ayam, Roma Malkist Krim Keju Manis, Kue Lumpur, Nissin Wafers Chocolate, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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