2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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528 kcal
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지방: 30.37g | 단백질: 32.15g | 탄수화물: 30.33g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Low Carb Lasagne. 저녁 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. 간식/기타: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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