2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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2110 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 230.89g | 탄수화물: 181.54g.
아침 식사: Anguria, Mercanti Fiocchi di Avena, Le Naturelle Albume Uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , Colfiorito Fagioli Cannellini . 저녁 식사: Peperone Rosso Dolce, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Esselunga Petto di Pollo . 간식/기타: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Uva, Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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안정된 체중
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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