2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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377 kcal
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지방: 5.55g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 26.13g.
아침 식사: Peppermint (Mint) , Pawpaw, Biogen Lean Whey. 점심 식사: Broccoli, Woolworths Brussel Sprouts, Bread Stick, Chicken Breast Meat , Woolworths Spinach & Cauliflower Noodles. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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