2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1639 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 99.86g | 탄수화물: 199.89g.
아침 식사: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Myprotein The Whey Chocolate, Pane al Latte, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 점심 식사: Meloni Gialli, Parmigiana di Melanzane, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Meloni Gialli, Melanzane Fritte, Pane di Semola, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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