2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
158.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
|
2909 kcal
|
지방: 156.62g | 단백질: 151.59g | 탄수화물: 187.78g.
아침 식사: Магнит Яйцо Варёное , Everyday Протеиновый Батончик 30%, Меридиан Помидоры Черри, Окей Сыр Маасдам, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. 점심 식사: Главпродукт Паста Томатная, Дымов Сосиски Сливочные. 저녁 식사: Националь Рис Бурый Здоровье, Лента Сметана 20%, Меридиан Кальмар в Рассоле. 간식/기타: Globus Томаты Черри, Ашан Огурец, 365 Дней Маслины без Косточки, 365 Дней Кукуруза Консервированная в Зёрнах, Healthy Food Курица Запеченная, Vитамин Вишня , Energy Diet Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|