2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
|
1095 kcal
|
지방: 48.59g | 단백질: 42.82g | 탄수화물: 125.25g.
아침 식사: Любимая Чашка Молоко 3,2%, Жокей Кофе Молотый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каравай Лаваш. 점심 식사: Окей Груша Форель, Магнат Double Фисташка, Джюгас Сыр Пармезан, Лимонный Сок, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Соевый Соус, Домашенька Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом, Комбинат Детского Питания Бифилин-Д, Блины на Молоке. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|