2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
|
1103 kcal
|
지방: 29.54g | 단백질: 110.01g | 탄수화물: 105.55g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Хуторок Творог 1%. 점심 식사: Сладкий Горошек (Стручок), Крыжовник, 4 Сезона Вишня без Косточки, Ирга, Щука Жареная, Малина, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия Соленая, Азбука Вкуса Арбуз. 저녁 식사: 4 Сезона Вишня без Косточки, Экзо Пина Колада, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Малина, Савушкин Хуторок Творог 1%, Помидоры, Умалат Сыр Четук. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|