2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1330 kcal
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지방: 73.77g | 단백질: 51.79g | 탄수화물: 120.20g.
아침 식사: Кофе с Молоком, DopDrops Кокосовая Паста, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Едим Дома Тесто Слоеное Пресное. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Картошка по Французски, Зеленый Листовой Салат, Баклажаны Гриль, Руккола, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Красные Вишни, Мороженое, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Малина, Ярче Тирамису. 더보기
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안정된 체중
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