2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1296 kcal
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지방: 54.39g | 단백질: 68.93g | 탄수화물: 140.51g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Черная Смородина, Блины на Воде. 점심 식사: Кефир 1%, Лагман. 저녁 식사: Мороженое. 간식/기타: Кефир 1%, Киви, Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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