2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
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1586 kcal
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지방: 44.45g | 단백질: 68.72g | 탄수화물: 234.62g.
아침 식사: Mirota Lactona Skim Low Fat. 점심 식사: Nasi Putih, Tahu Bacem, Acar Mentimun Manis, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). 저녁 식사: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). 간식/기타: Bakpia, Naraya Oat Choco, Tahu Goreng, Getuk, Donat Jeli, Roti Goreng, Tahu Isi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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