2020년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 12일:
|
1091 kcal
|
지방: 23.81g | 단백질: 80.23g | 탄수화물: 136.03g.
아침 식사: Арнаут Соломка Соленая, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Знак Вкуса Сливочная Соломка в Карамельной Глазури, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Любятово Хлопья Кукурузные. 점심 식사: Чай, Мир Орехов Ореховый Микс, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Куриное Филе Жареное без Масла, Стрелки Чеснока, Гречка Отварная. 저녁 식사: Серышевский Творог Обезжиренный, Большая Кружка Сметана 10%, Пиканта Клубничный Сироп. 간식/기타: Чай, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. 더보기
|
안정된 체중
|